Qi Gong avec Clément


 Où : 

Saint André d'Huriat

Quand : jeudi   9H00 - 10h30 


Tarif :
  180 €

Le Qi Gong, héritier de la philosophie chinoise, c’est l’ensemble des méthodes et des techniques énergétiques à visées thérapeutiques et/ou prophylactiques. Cette discipline, qui invite à l’intériorité et à la sensibilité, a pour but premier la libre circulation du Qi, l’énergie vitale. Qi gong dans son sens littéral veut dire travail conscient, discipline, entraînement sérieux, œuvre, maîtrise du Qi.

Il s’agit d’étudier et de s’approprier des exercices dynamiques ou statiques, doux ou intenses, rapides ou lents dans leur profondeur et leur subtilité pour permettre à l’énergie de circuler librement dans le corps. Pour cela nous allons apprendre à utiliser le mouvement, la respiration et l’intention afin de dénouer et libérer les plans physique, émotionnel et mental, bases de l’évolution, de l’épanouissement et de l’équilibre de chacun.

La pratique permet de développer d’abord les fondations d’un corps sain (équilibre, coordination, ouverture, détente) pour ensuite les intégrer dans un travail de libération intérieure et de réalisation de nos potentialités.

Pour tendre à ça, hormis les pratiques traditionnelles « qi gong », j’utilise une large gamme de pratiques physiques et psychiques : Tai ji quan (voir plus bas), Systema, Balle C+/Bal-A-Vis (coordination), Aunkaï...

Informations et inscriptions :

Clément MONTAGNAT-RENTIER
06 61 87 38 45

cmr@losteo.net